Telefon: 08845 757 93 14
Intervall-Höhentraining (IHHT) mit Sauerstoff
Du möchtest dich im Alltag wieder belastbarer fühlen, neue Energie tanken und deinem Körper bewusst Zeit zur Erholung geben? Das Intervall-Höhentraining setzt dort an, wo Sauerstoff in Energie umgewandelt wird: in den Zellen unseres Körpers.
Intervall-Höhentraining (IHHT) mit Sauerstoff
Du möchtest dich im Alltag wieder belastbarer fühlen, neue Energie tanken und deinem Körper bewusst Zeit zur Erholung geben? Das Intervall-Höhentraining setzt dort an, wo Sauerstoff in Energie umgewandelt wird: in den Zellen unseres Körpers.
Die Alchemie der Dualität
30. Aug. 2026
Seminartag
Vom inneren Zwiespalt in den Thron der Fülle
Ein transformativer Seminartag über die Biologie der Gefühle, die Kraft der Wut und die Kunst des Strömens (Jin Shin Jyutsu).
Erlebst du Phänomene wie Zweifel, innere Entzweiung oder das Gefühl, zerrissen zu sein? Oft versuchen wir, den Schatten in uns zu bekämpfen, betäuben den Zweifel und drücken die Wut weg. Doch wahrer Frieden ist nicht die Abwesenheit von Sturm. Wahrer Frieden bedeutet, die eigene Kraft zu führen, anstatt von ihr beherrscht zu werden.
An diesem intensiven Seminartag verbinden wir die praktische Neurobiologie unserer Emotionen mit der Kunst des Strömens (Jin Shin Jyutsu). Du lernst, wie du die widersprüchlichen Signale deines Gehirns harmonisieren, die blockierte Energie der Wut in Klarheit und Fokus verwandeln und dein System auf die Frequenz der absoluten Fülle ausrichten kannst.
Der Ablauf
Dein intensiver Seminartag
- 10 Uhr: Ankommen und Raumöffnung
- Begrüßung und Einführung in die Matrix der Polarität
- Neurobiologie zum Anfassen: wie Kopf und Bauch im Clinch liegen und wie Gedanken unsere Biologie formen.
- Die heilige Wut führen und harmonisieren
- Erlebte Praxis: die transformative Körperübung „Wut fühlen und führen“
- Gemeinsamer Austausch: das Erlebte teilen und integrieren
- Körperanker: gemeinsames Halten des Mittelfingers zur Harmonisierung von Wut, Zorn, Frustration und emotionaler Erstarrung.
- Mittagspause – gemeinsames Nähren und Durchatmen
- Nachmittag: die Frequenz der Fülle
- Das Schöpfer-Wort: Formuliere dein ganz persönliches, kraftvolles Mantra.
- Die Kraft der Dualität (zu zweit !!): gemeinsames Strömen des 10er-Stromes für universelle Fülle, Vitalität und pure Lebenskraft sowie das Ankommen im eigenen Zentrum.
- Kaffeepause
- Nachspüren und Teilen der Erfahrung
- Abschluss und Integration: das feierliche Abschluss-Ritual zur Verankerung deiner neuen Frequenz.
- Letzte Austauschrunde für das Gelingen im Alltag.
Termine und Teilnahme
Alle wichtigen Informationen auf einen Blick.
Location
Seminarhaus Elisabeth Steininger
Lindenfeldweg 4
82442 Saulgrub / Wurmansau
Seminarleitung und Raumhalterin
Elisabeth Steininger, Gesundheitspraktikerin (DGAM), Jin Shin Jyutsu Praktikerin und autorisierte Selbsthilfelehrerin, NeuroZen® und NeuroResonance®Practitioner. Ich begleite dich mit meinem neurobiologischem Wissen und jahrelanger Erfahrung in energetischer Körperarbeit sicher durch diesen Tag der Transformation. Alle Inhalte werden laientauglich, praxisnah und direkt spürbar vermittelt.
Kurstermin und -dauer
30.8.2026
von 10:00 bis ca. 17:00 Uhr
Gebühren
110 € inkl. Handout
Anmeldefrist
Anmeldefrist bis 2 Tage vor Kursbeginn.
Beachte
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 10 Personen begrenzt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Für Getränke und Snacks ist gesorgt, Mittags entscheiden wir gemeinsam, ob wir essen gehen oder etwas bestellen möchten.
Ich freue mich auf dich
Lass uns gemeinsam die Kunst des Strömens entdecken! Ich begleite dich Schritt für Schritt dabei und zeige dir, wie gut Jin Shin Jyutsu tut.
Trau dich und probiere es einfach aus – sicher dir jetzt deinen Platz.
Elisabeth Steininger
Telefon: 08845 757 93 14
E-Mail: elisabeth@seminarhaus-steininger.de