Telefon: 08845 757 93 14
Intervall-Höhentraining (IHHT) mit Sauerstoff
Du möchtest dich im Alltag wieder belastbarer fühlen, neue Energie tanken und deinem Körper bewusst Zeit zur Erholung geben? Das Intervall-Höhentraining setzt dort an, wo Sauerstoff in Energie umgewandelt wird: in den Zellen unseres Körpers.


Intervall-Höhentraining (IHHT) mit Sauerstoff
Du möchtest dich im Alltag wieder belastbarer fühlen, neue Energie tanken und deinem Körper bewusst Zeit zur Erholung geben? Das Intervall-Höhentraining setzt dort an, wo Sauerstoff in Energie umgewandelt wird: in den Zellen unseres Körpers.
Die Alchemie der Entspannung
19. / 26. Sept. & 10. Okt. 26
Seminar
Exklusives dreiteiliges Praxis-Erlebnis für Körper, Geist und dein Nervensystem.
Fühlst du dich im Alltag oft wie im Hamsterrad? Läuft dein Nervensystem ständig auf Hochtouren und sehnst du dich nach einer echten, tiefen Pause, die dich nachhaltig wieder in deine Kraft bringt? Willkommen in deiner ganz persönlichen Auszeit. Dieses dreiteilige Intensiv-Seminar ist weit mehr als ein theoretischer Kurs – es ist ein exklusiver Erfahrungsraum, der das Beste aus jahrtausendealter Weisheit und modernster Neuro-Wissenschaft vereint. Hier verbinde ich meine drei kraftvollsten Werkzeuge zu einem einzigartigen Trio für deine Lebensenergie: Jin Shin Jyutsu, NeuroZen® und NeuroResonance®.
Dein Premium-Erlebnis für tiefe Regeneration
Diese Werkzeuge erwarten dich
Werkzeug 1: NeuroZen® & NeuroResonance® (Geist & Nervensystem)
- Die Praxis: Wir steigen mit lebendigem, faszinierendem Wissen über dein Nervensystem ein. Du erfährst auf einfache Weise, wie Stress im Gehirn entsteht und wie du ihn selbst regulieren kannst.
- Die Erfahrung: Begleitet von sanften Frequenzen (z. B. Schumann-Resonanz, Solfreggio-Frequenzen) lernst du praktische Übungen kennen, um deine Gehirnwellen in einen Zustand tiefer innerer Ruhe zu steuern.
Werkzeug 2: Die Kunst des Strömens (Körper & Energie)
- Die Praxis: Jin Shin Jyutsu in seiner edelsten Form. Du erfährst das sanfte Lösen von Energieblockaden durch das Halten einfacher Kurzgriffe und Sequenzen sowie Fingerströmen und Mudras.
- Die Erfahrung: Du liegst auf einer unserer gemütlichen Liegen und wirst Schritt für Schritt von mir angeleitet. Gemeinsam halten wir diese Schlösser oder Finger an uns selbst. Wer möchte, darf auch gerne ins gegenseitige Strömen eintauchen und staunen, was sich dabei zeigt. Auch für Austausch ist Zeit und Raum.
Werkzeug 3: Die Integration für deinen Alltag
Du nimmst die tiefe Entspannung nicht nur als Erinnerung mit. Jeder Abend ist so aufgebaut, dass du die Griffe und Neuro-Übungen mühelos zuhause anwenden kannst, wann immer du eine Pause brauchst, und sie in deinen Alltag einweben kannst.
Das exklusive All-inclusive-Erlebnis
Damit du dich zu 100 % auf deine Regeneration konzentrieren kannst, haben wir für alles gesorgt. Du musst an nichts denken und nichts mitbringen.
- Dein Wohlfühlraum: Das wunderschöne Seminarhaus ist komplett für dich vorbereitet. Es erwarten dich kuschelige Liegen mit Decken und Kissen sowie ein Ambiente, das dich tief entspannen lässt.
- Zur Stärkung: An jedem der drei Abende stehen hochwertiges, energetisiertes Wasser, erlesene Bio-Tees, feine Snacks und Obst für dich bereit.
- Dein Begleiter für zuhause: Du erhältst ein von mir exklusiv gestaltetes Kombi-Skript. Es verbindet das traditionelle Strömwissen mit den modernen Neuro-Übungen – übersichtlich und sofort anwendbar.
- Exklusiver Kreis: Um eine zutiefst persönliche, feine und intensive Begleitung zu gewährleisten, ist dieses Intensiv-Retreat auf maximal neun Plätze begrenzt.
Termine und Teilnahme
Alle wichtigen Informationen auf einen Blick.
Location
Seminarhaus Elisabeth Steininger
Lindenfeldweg 4
82442 Saulgrub / Wurmansau
Kurstermine und -dauer
19. September 2026
26. September 2026
10. Oktober 2026
jeweils von 18-21 Uhr
Das solltest du mitbringen
Bequeme Kleidung genügt. Alles Weitere ist vor Ort vorhanden.
Gebühren
Erlebe neun Stunden geballtes Praxiswissen, tiefste Regeneration und liebevolle Rundum-Versorgung im geschützten gesundheitspraktischen Rahmen (DGAM).
Gesamtpreis für alle drei Abende (inkl. Getränke und Snacks, Skript und Material): 577 €
Anmeldefrist
bis 10.09.2026
Beachte
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal neun Personen begrenzt.
Ich freue mich auf dich
Lass uns gemeinsam die Kunst des Strömens entdecken! Ich begleite dich Schritt für Schritt dabei und zeige dir, wie gut Jin Shin Jyutsu tut.
Trau dich und probiere es einfach aus – sicher dir jetzt deinen Platz.
Elisabeth Steininger
Telefon: 08845 757 93 14
E-Mail: elisabeth@seminarhaus-steininger.de