Telefon: 08845 757 93 14
Intervall-Höhentraining (IHHT) mit Sauerstoff
Du möchtest dich im Alltag wieder belastbarer fühlen, neue Energie tanken und deinem Körper bewusst Zeit zur Erholung geben? Das Intervall-Höhentraining setzt dort an, wo Sauerstoff in Energie umgewandelt wird: in den Zellen unseres Körpers.


Intervall-Höhentraining (IHHT) mit Sauerstoff
Du möchtest dich im Alltag wieder belastbarer fühlen, neue Energie tanken und deinem Körper bewusst Zeit zur Erholung geben? Das Intervall-Höhentraining setzt dort an, wo Sauerstoff in Energie umgewandelt wird: in den Zellen unseres Körpers.
Jin Shin Jyutsu Intensiv-Kurs – Finger und Zehen
1. / 8. / 15. / 22. Aug. 2026
Seminar
Wusstest du, dass in deinen Händen und Füßen das gesamte Energiesystem deines Körpers abgebildet ist? Jin Shin Jyutsu, dieses jahrtausendealte Wissen um die Harmonisierung der Lebensenergie, nutzt diese „Antennen“, um Blockaden sanft und tiefgreifend zu lösen.
In dieser exklusiven Kursreihe widmen wir uns den beiden kraftvollsten Säulen der Selbsthilfe: dem Finger-Zehen-Strom (dem großen Reiniger unseres Körpers, der durch alle Gewebeschichten wirkt) und den 8 Mudras von Jiro Murai (den Fingerpositionen zur Harmonisierung für Körper, Geist und Seele).
Das Besondere an dieser Reihe:
Wir gehen besonders tief in die praktische Anwendung und ins Spüren. In unserem voll ausgestatteten Seminarhaus erwarten dich bequeme Liegen für die Anwendungen, Decken, Kissen, Auflagen und natürlich viel Zeit für die Praxis und den Austausch. Wir widmen uns intensiv dem gegenseitigen Strömen. Außerdem üben wir an uns selbst die Griffe für die Selbsthilfe.
Die Module
Die Inhalte der einzelnen Module im Überblick.
Modul 1 (Tagesseminar):
Der Finger-Zehen-Strom (Theorie, Selbsterfahrung und erste Erfahrungen im gegenseitigen Strömen)
Modul 2 (Praxis-Treffen):
Reiner Austausch über die Erfahrungen, die du zwischenzeitlich gemacht hast und Zeit für intensives, gegenseitiges Strömen dieses Reinigungsstroms.
Modul 3 (Tagesseminar):
Die 8 Mudras nach Jiro Murai (in Theorie und Praxis)
Modul 4 (Praxis-Treffen):
Austausch über die gesammelten Erfahrungen sowie ausreichend Zeit für die gemeinsame, praktische Anwendung.
Termine und Teilnahme
Alle wichtigen Informationen auf einen Blick.
Location
Seminarhaus Elisabeth Steininger
Lindenfeldweg 4
82442 Saulgrub / Wurmansau
Kurstermine und -dauer
Modul 1 am 1.8.2026 von 9:30 bis 17:30 Uhr
Modul 2 am 8.8.2026 von 14:30 bis 17:30 Uhr
Modul 3 am 15.8.2026 von 9:30 bis 17:30 Uhr
Modul 4 am 22.8.2026 von 14:30 bis 17:30 Uhr
Gebühren
390 € inkl. Handouts und dem Selbsthilfebuch 3 von Mary Burmeister
Anmeldefrist
Die Anmeldefrist ist der 30.7.2026
Beachte
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 10 Personen begrenzt, damit wir in einer persönlichen Atmosphäre individuell aufeinander eingehen können.
In der Pause gibt es Wasser, Kräutertee, Kaffee und kleine Knabbereien. Für die Mittagspause in Modul 1 und 3 kannst du dir entweder etwas mitbringen, etwas bestellen oder eines der umliegenden Gasthäuser besuchen.
Ich freue mich auf dich
Lass uns gemeinsam die Kunst des Strömens entdecken! Ich begleite dich Schritt für Schritt dabei und zeige dir, wie gut Jin Shin Jyutsu tut.
Trau dich und probiere es einfach aus – sicher dir jetzt deinen Platz.
Elisabeth Steininger
Telefon: 08845 757 93 14
E-Mail: elisabeth@seminarhaus-steininger.de