Unterstützt die natürliche Regeneration des Körpers.

Intervall-Höhentraining (IHHT) mit Sauerstoff

Du möchtest dich im Alltag wieder belastbarer fühlen, neue Energie tanken und deinem Körper bewusst Zeit zur Erholung geben? Das Intervall-Höhentraining setzt dort an, wo Sauerstoff in Energie umgewandelt wird: in den Zellen unseres Körpers.

Unterstützt die natürliche Regeneration des Körpers.

Intervall-Höhentraining (IHHT) mit Sauerstoff

Du möchtest dich im Alltag wieder belastbarer fühlen, neue Energie tanken und deinem Körper bewusst Zeit zur Erholung geben? Das Intervall-Höhentraining setzt dort an, wo Sauerstoff in Energie umgewandelt wird: in den Zellen unseres Körpers.

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Kombi-Kur aus Jin Shin Jyutsu und IHHT

Jederzeit, auf Anfrage.

Kombi-Kurs

Premium-Angebot: Die Zell- und Energie-Kur – dein 20-Tage-Regenerationspaket

Was dich erwartet

Deine Kombination mit Jin Shin Jyutsu und IHHT-Training

10 × Jin Shin Jyutsu (das Strömen) mit Elisabeth

 

  • Die Praxis: Wir starten die Kur mit einer Stunde Strömen, ganz individuell für dein Thema, sodass du perfekt entspannt und geerdet für das anschließende IHHT mit Michi bist.
  • Der Nutzen: Durch die Anwendung des Jin Shin Jyutsu (Strömen) lösen wir tiefsitzende Energieblockaden. Deine Zellen gehen schon mal in Entspannung und dein Nervensystem fährt runter. Das bereitet dich optimal auf das IHHT-Training vor, meist mit deutlich niedrigerem, messbaren Stresslevel.

10 × Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) mit Michi

 

  • Die Praxis: Du entspannst dich auf der Liege oder im Sitzen. Wenn du es sportlich magst, kannst du auch auf dem Fahrrad trainieren. Dabei atmest du über deine Maske im Wechsel sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft.
  • Der Nutzen: Michi begleitet dich bei dieser hochmodernen Methode zur lebendigen Vermittlung von Tiefenentspannung. Das simulierte Höhentraining unterstützt dein System dabei, auf zellulärer Ebene in die tiefe Regeneration zu finden.
Jetzt anmelden

Der Ablauf deiner Intensiv-Kur

  • Taktung: Alle zwei Tage eine kombinierte Anwendung (Dauer pro Termin: ca. zwei Stunden Wohlfühlzeit).
  • Rundum sorglos: Deine persönliche Atemschutzmaske für das IHHT-Training ist im Paket enthalten.
  • Begleitung: Enge, persönliche Betreuung durch Michi und mich.

Termine und Teilnahme

Alle wichtigen Informationen auf einen Blick.

Location

Seminarhaus Elisabeth Steininger
Lindenfeldweg 4
82442 Saulgrub / Wurmansau

Das solltest du mitbringen

Bequeme Kleidung genügt. Alles Weitere ist vor Ort vorhanden.

Gebühren

Nutze den synergetischen Paketvorteil für diesen exklusiven, dreiwöchigen, intensiven Prozess.
Komplettpreis: 10 × Strömen + 10 × IHHT (inkl. Maske): 1.490 €

Rechtlicher Hinweis (DGAM)

Diese Intensivkur dient der Gesundheits- und Lebenspflege, der tiefen Regeneration sowie der Aktivierung deiner Selbsthilfekräfte. Sie ersetzt keine medizinische Behandlung.

Jetzt anmelden

Ich freue mich auf dich

Lass uns gemeinsam die Kunst des Strömens entdecken! Ich begleite dich Schritt für Schritt dabei und zeige dir, wie gut Jin Shin Jyutsu tut.

Trau dich und probiere es einfach aus – sicher dir jetzt deinen Platz.

Elisabeth Steininger

Anmeldung zu “Kombi-Kur aus Jin Shin Jyutsu und IHHT”

Weitere Kurse mit Jin Shin Jyutsu

Du möchtest noch tiefer in die Welt des Jin Shin Jyutsu eintauchen? Entdecke weitere Gruppenkurse und Angebote – vom Fingerströmen bis zum Phase-I-Kurs der Jin Shin Guild.

wöchentlich

Strömgruppen für Jin Shin Jyutsu

Gruppenkurs

Jin Shin Jyutsu gemeinsam praktizieren: Unsere Strömgruppen treffen sich wöchentlich montags und freitags im Seminarhaus in Wurmansau. Jede Stunde bietet Raum für Fragen, praktische Anwendung und neue Anregungen für deinen Alltag.
Montags 17:00–18:30 Uhr 

Freitags 19:00–20:30 Uhr 

Kosten: 25 Euro pro Abend

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Jederzeit, auf Anfrage.

Die Einzelsitzung – ein Maßanzug für deine Essenz

Einzelsitzung

Wenn der Alltag zu laut wird, darfst du dir bewusst Zeit schenken. In meiner Einzelsitzung verbinde ich Jin Shin Jyutsu mit NeuroZen® und NeuroResonance® – ganz individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Ein geschützter Raum zum Loslassen, Auftanken und Wiederankommen bei dir selbst.

Mehr erfahren

1. / 8. / 15. / 22. Aug. 2026

Jin Shin Jyutsu Intensiv-Kurs – Finger und Zehen

Seminar

Wusstest du, dass in deinen Händen und Füßen das gesamte Energiesystem deines Körpers abgebildet ist? Jin Shin Jyutsu, dieses jahrtausendealte Wissen um die Harmonisierung der Lebensenergie, nutzt diese „Antennen“, um Blockaden sanft und tiefgreifend zu lösen.

Mehr erfahren

28. / 29. Aug. 2026

Die Matrix deiner Lebenszahl: Jin Shin Jyutsu & Numerologie

Seminar

Hast du Lust, tiefer in deine eigene Energie einzutauchen und zu lernen, wie du dich mit deinen eigenen Händen selbst harmonisieren kannst?
Ich lade dich ganz herzlich zu meinem neuen, exklusiven Wochenendkurs in mein Seminarhaus im Ammertal ein!

Mehr erfahren

30. Aug. 2026

Die Alchemie der Dualität

Seminartag

Ein transformativer Seminartag über die Biologie der Gefühle, die Kraft der Wut und die Kunst des Strömens (Jin Shin Jyutsu).
Erlebst du Phänomene wie Zweifel, innere Entzweiung oder das Gefühl, zerrissen zu sein? Oft versuchen wir, den Schatten in uns zu bekämpfen, betäuben den Zweifel und drücken die Wut weg. An diesem Seminartag lernst du, wie du die widersprüchlichen Signale deines Gehirns harmonisieren, die blockierte Energie der Wut in Klarheit und Fokus verwandeln und dein System auf die Frequenz der absoluten Fülle ausrichten kannst.

Mehr erfahren

16. / 23. Sept. & 7. / 14. / 21. Okt. 26

Die 5 Elemente im Jin Shin Jyutsu

Abendseminar

Deine fünftägige Praxisreise durch die Emotionen und die Elemente aus der Sicht des Jin Shin Jyutsu.
Diese exklusive Abendreihe verbindet das traditionelle Wissen der fünf Elemente mit der praktischen Regulation des Nervensystems und der Emotionen.

Mehr erfahren

19. / 26. Sept. & 10. Okt. 26

Die Alchemie der Entspannung

Seminar

Hast du Lust, tiefer in deine eigene Energie einzutauchen und zu lernen, wie du dich über deine eigenen Hände selbst harmonisieren kannst?
Ich lade dich ganz herzlich zu meinem neuen, exklusiven Wochenende in mein Seminarhaus hier im Ammertal ein!

Mehr erfahren

24. Sept. 2026

Fingerströmen – der einfache Einstieg

Kurs

Die Harmonie liegt in deinen Händen
Entdecke, wie viel in deinen eigenen Händen steckt. Das Fingerströmen begleitet dich unauffällig durch den Alltag und unterstützt dich dabei, zu mehr Ruhe und innerer Balance zu finden. Die einfachen Griffe kannst du jederzeit anwenden – ganz ohne Hilfsmittel.

Mehr erfahren

1. - 4. Oktober 2026

Phase I – Kurs der Jin Shin Guild

Kurs

Jin Shin Jyutsu intensiv erleben und vertiefen.
Lerne Jin Shin Jyutsu nach dem Konzept der Jin Shin Guild kennen. An vier Tagen stehen die tägliche Selbsthilfe, das gegenseitige Strömen und viel Zeit für die praktische Anwendung im Mittelpunkt.

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15. Okt. 2026

Die 8-Finger-Mudra

Kurs

Ein Abend zum Spüren und Vertiefen.
Entdecke die 8-Finger-Mudra aus dem Selbsthilfebuch von Mary Burmeister. Wir nehmen uns vier Stunden Zeit, um ihre Wirkung in Ruhe zu erleben und tief in diese besondere Praxis des Jin Shin Jyutsu einzutauchen.

Mehr erfahren

7. / 14. / 21. Nov. 2026

Selbsthilfebücher 1 bis 3

Kurs

Die Kraft deiner eigenen Hände entdecken.
Lerne Jin Shin Jyutsu Schritt für Schritt anhand der Original-Selbsthilfebücher von Mary Burmeister kennen. Gemeinsam üben wir die wichtigsten Griffe und Zusammenhänge – verständlich, praxisnah und ohne Vorkenntnisse. So kannst du das Strömen sicher in deinen Alltag integrieren.

Mehr erfahren

28. Nov. 2026

Fingerströmen vertiefen

Kurs

Neue Zusammenhänge entdecken und erleben.
Dieser Kurs baut auf ersten Erfahrungen mit dem Fingerströmen auf. Gemeinsam tauchen wir tiefer in die Zusammenhänge des Jin Shin Jyutsu ein, wenden das Gelernte praktisch an und tauschen uns in der Gruppe aus.

Mehr erfahren