Telefon: 08845 757 93 14
Intervall-Höhentraining (IHHT) mit Sauerstoff
Du möchtest dich im Alltag wieder belastbarer fühlen, neue Energie tanken und deinem Körper bewusst Zeit zur Erholung geben? Das Intervall-Höhentraining setzt dort an, wo Sauerstoff in Energie umgewandelt wird: in den Zellen unseres Körpers.


Intervall-Höhentraining (IHHT) mit Sauerstoff
Du möchtest dich im Alltag wieder belastbarer fühlen, neue Energie tanken und deinem Körper bewusst Zeit zur Erholung geben? Das Intervall-Höhentraining setzt dort an, wo Sauerstoff in Energie umgewandelt wird: in den Zellen unseres Körpers.
Selbsthilfebücher 1 bis 3
7. / 14. / 21. Nov. 2026
Kurs
Jin Shin Jyutsu anhand der Selbsthilfebücher 1 bis 3 von Mary Burmeister
Jin Shin Jyutsu, die Kunst der Selbsthilfe für Körper und Geist. Aktiviere deine Lebensenergie durch die Kraft deiner eigenen Hände.
Möchtest du ein einfaches, tiefgreifendes Werkzeug erlernen, mit dem du dir im Alltag jederzeit selbst etwas Gutes tun kannst? Jin Shin Jyutsu (oft einfach „Strömen“ genannt) ist eine jahrtausendealte Kunst zur Harmonisierung der Lebensenergie im Körper. Alles, was du dafür brauchst, hast du immer dabei: deine Hände und deine Finger (oder Füße und Zehen).
In diesen Kursen erfährst du anhand von Original-Material, wie du Blockaden sanft löst, deine Regeneration förderst und zu tiefer innerer Balance findest.
Was dich erwartet
Die Kraft deiner eigenen Hände entdecken.
Praxisnahes Lernen statt trockener Theorie. Wir üben die Griffe direkt gemeinsam – im Sitzen und im Liegen, an uns selbst und miteinander. Wasser, Tee, Kaffee und Snacks sind inklusive. Mittags kann etwas bestellt oder gerne auch mitgebracht werden.
Geschützter Rahmen: kleine, feine Gruppen mit Raum für Austausch und Wohlfühlen
Termine und Teilnahme
Alle wichtigen Informationen auf einen Blick.
Location
Seminarhaus Elisabeth Steininger
Lindenfeldweg 4
82442 Saulgrub / Wurmansau
Kurstermine und -dauer
Selbsthilfebuch 1: 7. November 2026
Selbsthilfebuch 2: 14. November 2026
Selbsthilfebuch 3: 21. November 2026
jeweils von 10-17 Uhr
Das solltest du mitbringen
Bequeme Kleidung genügt. Alles Weitere ist vor Ort vorhanden.
Gebühren
Jeder einzelne Kurstag kostet dich 140 € (zzgl. 16 € pro Original Selbsthilfebuch)
Anmeldefrist
bis fünf Tage vor Kursbeginn. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Rechtlicher Hinweis (DGAM)
Diese Kurse dienen der Gesundheits- und Lebenspflege, der Entspannung sowie der Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte. Sie ersetzen keinen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker.
Ich freue mich auf dich
Lass uns gemeinsam die Kunst des Strömens entdecken! Ich begleite dich Schritt für Schritt dabei und zeige dir, wie gut Jin Shin Jyutsu tut.
Trau dich und probiere es einfach aus – sicher dir jetzt deinen Platz.
Elisabeth Steininger
Telefon: 08845 757 93 14
E-Mail: elisabeth@seminarhaus-steininger.de